ANSIEDADE: A DECORAÇÃO PODE AJUDAR

A ansiedade é um fenômeno muito comum que cada vez mais atinge as pessoas, causando sensações de angústia, incertezas e impotência. Fazer oque gosta, praticar exercícios e até mesmo fazer uso de calmantes estão entre os tratamentos mais comuns e mais eficazes também.

Vamos falar hoje de como a decoração pode ajudar sendo um agente influenciador na nossa qualidade de vida, afinal somos influenciados pelo meio em que habitamos. Veja como simples detalhes na decoração da sua casa podem te ajudar a aliviar a ansiedade.

Tons claros podem evitar a ansiedade

Prefira manter uma paleta de cores mais suave como tons pastéis. A cor azul é super recomendada para tratar a ansiedade, pois transmite a sensação de tranquilidade. Pinte uma parede ou use decorativos de cor azul para harmonizar a composição.

Decoração pra aliviar a ansiedade  2b05992fc2cd42d4eed7bdafc7bf4ba8

DECORE NUM CLICK

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Contato com a natureza

Combata a ansiedade trazendo a natureza pra dentro do seu lar. Prefira espécies como samambaia, árvore-da-felicidade ou se você não quer correr o risco de esquecer de aguar com frequência, opte pelas suculentas.

Contato com a natureza alivia a ansiedade  Contato com a natureza alivia a ansiedade

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Mantenha a organização

Como já dizia o Dr. Celso Charuri, “Organização é sinal de evolução”. Evite crises de ansiedade organizando não só os objetos que estão a mostra mas também dentro dos armários e gavetas. Procurar algo e não achar ou até chegar em casa e tentar relaxar num ambiente desorganizado é super estressante e pode contribuir para aumentar os sintomas.

Organização alivia a ansiedade  Organização alivia a ansiedade

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Aromatizadores de ambiente

Além de perfumarem o ambiente, algumas fragrâncias também podem relaxar e acalmar. Posicione aromatizadores na sala e no quarto para que a casa te receba cheirosinha! Veja essa imagem feita pelo Cajureba mostrando quais plantas são indicadas.

06-01  Aromatizadores de Ambiente

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Frases que acalmam

Espalhe frases pela casa através de quadros, posters, almofadas ou até mesmo bilhetinhos na geladeira! Assim, quando você estiver naqueles dias de crise, você poderá ser surpreendido por um incentivo vindo da decoração.

Frases para aliviar a ansiedade  Frases para aliviar a ansiedade

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Um lugar pra relaxar ao ar livre

Respirar ar puro faz bem pra todo mundo. As vezes ficamos tão presos dentro de escritórios ou das nossas próprias casas que esquecemos o quanto a luz natural e o ar exterior é importante para a nossa qualidade de vida. Tome um vento na janela, crie um lugarzinho nem que seja numa sacada pequena, onde você possa se aconchegar e recarregar as energias.

lugar pra relaxar

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Se você gostaria de dar uma cara nova para algum ambiente da sua casa, clique aqui.

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Larissa Tesser

Designer de Interiores há 06 anos, criou o Decore num Click em 2015 para aproximar você e a decoração. Vê a decoração como forma de expressão e acredita no seu poder transformador. Ama resolver as coisas através da internet e sonha em viajar o mundo.

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